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                Virta糖№尿病患者,心血管疾病風險研究

                - - 閱 2,366

                2018年5月1日,美國利用『低碳飲食逆轉糖♂尿病』的知名機構Virta,在國際知名期刊(Cardiovascular Diabetology,專◆門發表心臟病糖尿病相關性研究)上發表了一個新的研究,又一次驚動了全世界的心血管疾病領域。

                2型糖尿病人低碳生酮1年後,心臟病風險因素反饋

                Virta在去年發表他們的¤年報後,著實火了一把,因為他們的報告中,60%的糖尿病逆轉,94%的減少用藥,全部血糖卐都有改善,平均每人減脂27斤。

                這樣的結果讓很多醫生都汗顏,隨著這次心臟病 由他們去吧相關的數據發出,Virta一夜之間,又一次成了備受關註的健康機構。

                不打針,不用藥,只是通過飲食調理,就可以◥逆轉糖尿病,改善心臟病。

                對於傳統醫學來說,這簡看來你已經知道我們直就是不可思議的事情。

                很多朋友都知道,Virta采用的飲食方式,就是低碳高脂的生酮飲食,讓人體進入一個營養性生■酮狀態,改善各種代謝性疾病,包括血糖,炎癥,血壓等等。

                什麽是營養性生酮?

                傳統的飲食結構←(膳食指南),建議我們吃50%以上的谷物類主食等碳水化合物,這樣,我們的身體才有勁(有糖供能)。

                一萬年前,自從人類進入】農耕社會,學會了吃主食,人類的身體開始慢慢轉變為糖供能,一旦糖記住哦不夠了,就會出現心慌,低血糖,極其渴望糖的狀態。

                所謂,人是鐵飯↓是鋼,一頓不吃餓得慌,就是這個道理。

                其實,身體還有另外一套供能模式,就是〗脂肪供能,當我們減少或者不攝入主食類,糖類等碳水化合物的時候,身體會自然消耗掉這些糖,慢慢的,身體會切換到脂肪供能(過程會出現不適),這個時候,就會⌒ 出現兩種情況。

                1,饑餓性生酮,如果我們什麽都不吃,就會進入饑餓性生酮狀態,餓久了自然身體就燃燒自己的脂肪,產生酮體。

                2,營養性生酮,如果我們攝入足夠的脂肪,不會進入饑餓狀態,我們直接用攝入的脂肪供能,產生酮體,這就是營養性生酮狀態。

                在營養性生酮狀態下,不會酮酸≡中毒,只是切換了一氣息從他身上散發了出來下供能模式,更多可以點擊這篇文章

                通過營自然也就他一個人來抵擋養性生酮,就有機會逆轉糖尿病,因為血糖會一直很穩定,可以改善炎癥,可以降低血壓還可→以幫助治療心臟病。

                今天這個研究,就專▂門講糖尿病人,進入營養性生酮狀態後,心臟病風險指標大大改善。

                幾乎全部的心血管風險指標都改善

                研@究者召集了300多名糖尿病人,分成兩組:

                生酮組,糖尿病人262位,利用低碳高那攻打千仞峰脂(生酮)飲食幹預

                對照組,87位,按照傳統看著這突然站起來的糖尿病飲食々建議(高碳低脂飲食)

                1年後,研究數據對比發現:

                生酮組,幾乎所有的心臟病風險指標都改善

                對照組:幾乎沒有心臟病風險指標改善

                Nearly all (22) of these parameters showed significant improvement following 1-yr of the Virta treatment, while zero showed significant improvement in those receiving usual type 2 diabetes care.
                生酮飲食幹預組,主要的♀指標變化:

                血壓(收縮壓和舒張壓)下降,降壓藥減少11.4%

                炎癥水平下降39%(根據C-反應蛋白)

                十年動脈粥樣硬化心血管疾病風險(ASCVD)下降11.9%

                reductions in blood pressure, high sensitivity C-reactive protein, ?The 10-year atherosclerotic cardiovascular disease (ASCVD) risk score decreased ??11.9%?

                其他指標,我給大家□詳細分享一下,生酮1年後,262為糖尿病人主要心臟病數據變化情況,直接上圖,我們來︻看看數據:

                先從大家熟悉的來吧:

                甘油三酯? ? ? ? ? ? ?下降24%

                高密度脂蛋白? ? ? ?上升14%

                糖化血紅蛋白? ? ? ?下降17%

                SLDL(不好的)? 下降21%

                LDL大小? ? ? ? ? ? ? 上升1.1%

                ApoB/ApoA1? ? ? ?下降9.5%

                這∮樣的效果,估計所有心血管醫生都會驚呆了,只是改變了飲食結構,沒有吃任何藥物就可以達到這樣的效果,估計藥廠都要恨死這樣№的飲食方式了。

                第一個指標,甘油三酯,也▃是最重要的指標,平均下降24%,這是一年的原本東鶴城效果,如果堅持兩年呢?

                還有一個大家比較選哪一個關心的,小而密的低密度▲脂蛋白(SLDL),下降21%,這個是不好的LDL。

                而LDL的大小,有一點點增加,這也是一個好消息,因為LDL越大,越安全。

                ApoB和ApoA1的比例,也是一』個重要指標,下降了9.5%。

                第一個指標,有關膽固醇上升,重點說一下,膽固醇上升9.9%,很多老而是那同樣是黑狼一族朋友都知道,這個是▓沒有問題的,這個話題,我寫過很多文章,重點看看這兩篇:

                生酮後膽固醇,LDL升高了,需要擔心嗎∮?| 如何正確解讀血脂

                多吃脂肪,降血脂,美國一↘生物黑客火爆了youtube….

                但是,在傳統的心血管疾病風險中,膽固醇高,代表著風險增加,所以,這裏也會顯示風險增加,這個我就不多解釋了,請大家去之前的文章裏面找答案。

                這麽多指標中,最重要的指標是甘油三酯,下降24%,就只是這血玉晶龍一條,就足夠讓我◥們狂歡,更何況還有SLDL的下降,HDL上升,ApoB/ApoA1?比例下降。

                為什麽低碳可以◢改善心臟病

                因為,炎癥,氧化是心臟病的毫無疑問主要因素,而不是藍慶感到了深深膽固醇,也不是我們檢測出來的那個低密度脂蛋白(LDL)。

                這幾十年,大部分心臟病的↑飲食建議和藥物,都是針對膽固醇和低密度脂蛋白,所以傳統的飲食結構,都是建議低脂飲食,因為脂肪可能提高膽固醇,增加LDL。

                傳統∩的飲食建議,忽略了其他更加重要的因素,其實,膽固醇♂不會導致血管堵塞,大的LDL也不會,LDL只是一你也別妄想殺了我個運輸脂肪的工具,吃脂肪多了,自然這個運輸脂肪的車就多董老了,但是∏不會直接造成血管阻塞。

                而真正造成血管阻塞的是,炎癥,氧化,高血壓,高血糖引起的凝血因子過多,造成血管堵塞。

                相關閱讀→他汀類是毒◆藥?肥肉和心臟病沒關系?國外一個演↙講,炸鍋了….

                而低碳飲食,是最好的緩合擊之術吧解炎癥,抗氧化,降低血壓,降血糖的飲戰斗才成了這場戰斗食方式。

                正如Dr?Stephen?phinney?和Jeff?Volek所說,我們可能忽∑略整座森林,卻一直在關註LDL這一顆小樹。

                用大量的主食來代替脂肪,是不太科√學的選擇,這樣可能會直接導致高血糖,高血脂,高血壓。

                關鍵的㊣ 瘦龍說

                其實,這個道理真的很好理解,只是,有一些理念根深蒂固,我們無法改變,特●別是中國的老人。

                五谷雜糧吃多了,除了『養生』,可能還會讓你得糖尿病,心臟病,高血壓,高血脂。

                而少吃米面等主食,卻可而后沉聲開口以逆轉糖尿病,心臟病,你可能還不用吃藥々,這些都是非常直觀的數據。

                其①他的我就不多說了,因為這樣的文章我寫太通靈大仙直直多了,很多老朋友估計都聽你們已經連輸四場了煩了,我只是想盡快給大家傳達這些最新的研究,數據,希望大家能早點認識到我☉們傳統飲食方式的誤區,風險。

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                原文地址:/virta-cvd/

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