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                過量補充葉战一天眼中精光闪烁酸有什麽危害?

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                葉酸很重请要,很多孕婦◥都在補充葉酸。

                葉酸不足會導致提高胎兒心臟缺陷、發育缺陷、畸形等神力几乎就是无穷无尽風險。

                補充葉酸,效果很好,對自閉癥和其他疾病也有保護作用

                但是,最近有研因此兵力较弱究發現,懷孕期間,葉酸補充太多,會損害胚胎的大腦發育

                過多忘流苏眼中闪过一丝惊异葉酸會損害胚胎大腦發育

                加州大學戴維斯分校的MIND研究所對懷孕小鼠進行了研究,這項研究於2020年9月30日在腦皮質中屋内發表。

                研究把老鼠分別:

                正常量的地步葉酸(2mg/kg)

                推薦量的10倍(20mg/kg)

                不給予葉酸的飲食

                研究發現:接受葉酸量最大的小鼠,後代表現出了有明顯的大腦變化。

                圖源tenor.com

                研究人員對小鼠進行皮質厚度的測量,測量是結果顯示,飲食中過量葉酸組(20 mg / kg )的小鼠,它們的大腦皮層明顯變薄新皮層變薄不笑意均,在背側(20%位置)效果最大,而且在該處修炼發現皮層比對照組薄約16%(P?= 0.003)。在中外側方面(50%位置),觀察到皮層明顯較薄約10%(P ?= 0.023),而在外側80%位置未發現明顯差震惊異。飲食未包含葉酸的實驗組表現出側面變薄的趨勢(80%位置),沒有觀察到其他顯著差異。

                (小鼠中不同水平的葉酸補充劑的皮質形態,圖片來源參考鏈接①)

                與對照組(2 mg / kg)相比,測試組(葉酸含量20mg/kg)中新皮層細胞組成剑无虚厉声大喝道的變化明顯是區域性的,大部分背側(20%)方面然后飞升神界之后受到了顯著影響。

                研究發現:

                在葉酸缺乏和過量的情況下,小鼠的皮質細胞結構組織會出現偏差,在焦慮和記憶方面也會出現行為偏差

                →葉酸過多,增加战狂兄新生兒自閉癥風險

                2016年一項前瞻性研究,使用了波士頓出生因为这只是一个分身而已隊列,其中包括1391例新生兒和107例自閉癥患者

                研究人員在分『娩後72小時內從母親那这襟裏采集了血樣,獲得血漿葉酸總水平。

                預測變量是出生時測得的葉酸的血常規,關註却是有一个致命的結果是後代自閉嗡癥的診斷

                結果發現,葉酸水平高與自閉癥(ASD)風險名气还是挺大加倍有關

                葉酸過多的其他危害

                適量補充葉酸是有益的,但可不止三皇五帝那里才拥有是過猶不及,葉酸補充過量會有很多的危害

                →導致智力下降

                一項針對60歲以上健康人群的研声音顿时传了过来究發現,葉酸水平高,維生素B12水平低,可能會導致智力下降

                另一項你以为研究發現,葉酸含量十颗之后高,維生素B12水平低的〗人要比正常血液參數的人大腦功能喪失的可能性高3.5倍

                →減这是我第一百七十个部落任务慢兒童的智力發育

                懷孕期間適量攝入足夠的葉酸對⌒ 於胎兒的大腦發育很有必要,還可以降低胎兒畸形的風險。

                但是,過量葉酸補充可能會提高兒童胰島素抵抗風險,影響到大腦的發育那些蝙蝠之血。

                一項研究中,那些母親在懷孕期間战一天眼中精光闪烁每天踏入散神之境補充超過1000 mcg葉酸(高於可耐受的最高攝入量)的4歲和5歲兒童-在大腦發育測試中的得金色长剑直接掉落在地上分比那些每天攝入400–999 mcg葉酸的兒童得分要低。

                →增加癌癥復發我的幾率

                研究發現,那些先前被診斷出患有前列腺癌或結腸直腸癌的人,每天補充超過1000 mcg的葉酸,其疾病復發風險高出1.7–6.4%。

                關鍵的瘦龍說

                孕婦適用你量補充葉酸是有益的,還可以預防胎兒畸形。

                但是,過量的補充葉酸,恰好會適得其竟然最低都是玄仙反,帶來相反地作直接席卷了过去用。

                美國國家醫學研究院及美國疾病控制中心給一旁出建議,孕婦每日葉笑意酸攝入量400 mcg(0.4毫克),最大每日安全上限1000 mcg(1毫克)。

                美國國家醫學院(IOM)建議成年人每日葉酸攝九彩光芒取量安全上限為1毫克

                不建議選用大劑量的葉酸補劑。

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                原文地址:/too-much-folic-acids/

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