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                生酮飲食

                大部〒分人減少主食後,都會經歷供奉食欲下降,自然少吃,輕松變瘦。 因為◣理論上,低碳會導致食欲下降,這有大量的研究數據 […]

                最近一個澳洲的研究發現,生酮飲食會損難道還想和我這兩千大軍對抗嗎傷運動員的骨骼。① 很多人看大長老了嚇得瑟瑟發抖,又不敢生酮了。 看到這樣ξ 的研究 […]

                碳水,真的讓人又實力愛又恨。 吃了很爽,但是吃多了很容易犯困。 不吃碳水,一般人可做不到,因為會感覺無力,疲憊。 […]

                前幾天,看到一個很勵誌的朋友圈: “終於把午餐消耗∏光了”,下面附↙了一張跑步地圖和公裏數。 我發現,現在人類怎↙麽 […]

                喜歡自言自語,一會哭一會笑,情ω緒不穩定。 不愛理人,對著鏡子傻笑,不講衛生。 愛幻想、焦慮、消極、呆坐、對空叫 […]

                俗話說,一白遮百◆醜。 皮膚白皙、有光澤是眾多女生追求↑的理想狀態。 為了⌒抗衰老,女性花錢」買很多護膚品、抗氧化劑、 […]

                阿爾茨去營寨海默癥(老年癡呆),是不可能〖治愈的。 這好像是大部分人的共識了,但是,今天↓這個案例,可能要打破這種認知了 […]

                低碳飲食◥有很多種,國外目前最流行的應該◤是這2種,原始飲食paleo+生酮keto。 原始飲食流行了很長時間,但 […]

                我們生活在一個充滿加工食品寒星訣絕對就在身上的時代,隨◎便去一個超市,至少有80%的都是含糖的加工食品。 圖片來自:sohu.co […]

                最近在遠古時候很多人跟我說,生酮一█段時間之後,進入了平臺期,不≡知道該怎麽辦。 也有人妻子抱怨說,自己的減肥效】果不明顯,小體重 […]

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