草小榴社区

  • <tr id='RQDNFg'><strong id='RQDNFg'></strong><small id='RQDNFg'></small><button id='RQDNFg'></button><li id='RQDNFg'><noscript id='RQDNFg'><big id='RQDNFg'></big><dt id='RQDNFg'></dt></noscript></li></tr><ol id='RQDNFg'><option id='RQDNFg'><table id='RQDNFg'><blockquote id='RQDNFg'><tbody id='RQDNFg'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='RQDNFg'></u><kbd id='RQDNFg'><kbd id='RQDNFg'></kbd></kbd>

    <code id='RQDNFg'><strong id='RQDNFg'></strong></code>

    <fieldset id='RQDNFg'></fieldset>
          <span id='RQDNFg'></span>

              <ins id='RQDNFg'></ins>
              <acronym id='RQDNFg'><em id='RQDNFg'></em><td id='RQDNFg'><div id='RQDNFg'></div></td></acronym><address id='RQDNFg'><big id='RQDNFg'><big id='RQDNFg'></big><legend id='RQDNFg'></legend></big></address>

              <i id='RQDNFg'><div id='RQDNFg'><ins id='RQDNFg'></ins></div></i>
              <i id='RQDNFg'></i>
            1. <dl id='RQDNFg'></dl>
              1. <blockquote id='RQDNFg'><q id='RQDNFg'><noscript id='RQDNFg'></noscript><dt id='RQDNFg'></dt></q></blockquote><noframes id='RQDNFg'><i id='RQDNFg'></i>

                10年⊙手腳麻木,身體刺痛,差點癱瘓等怪病如何靠飲食治好?

                - - 閱 137

                身體上有很多小毛病,很調皮,平時沒事。

                時不時的會讓一些癥狀來騷擾你,讓你難受,讓你痛苦,比如說突然的身體刺痛,手腳麻木,頭暈,無力,甚至不能走路。

                但是,怎麽查也查不〗出來,去醫院也診斷不出來,到底是什麽病。

                之前,我們介紹過加拿大的女孩Mikhaila Peterson被各種奇怪的疾病折磨長達20多年

                後來,通過飲食改變,全好了

                今天,我們繼續來分享一位女士,她也通過飲食改變,治好了她幾十年的手腳麻木,刺痛,還有疲勞等等問題。

                瘦不下來,醫生說,你要控制自@ 己

                艾米莉(Emily)一直從事辦公桌工作,成年後,她體重一直噌噌的往上漲,。

                ?圖片來自sogou.com

                為了控制體重,醫生建議她吃“均衡”的低脂飲食,並計算■卡路裏,於是,她開始早餐吃無脂酸奶、午餐吃面條湯和晚餐吃意大利面等低脂高碳食物。

                艾米麗(Emily)遵照醫生的建議,每周去健身房3次,但她仍然一直難以減肥。

                不僅如此,她的一些醫生甚至指責她,對自己的︻飲食過於放縱,管不住自己的嘴。

                艾米麗覺得,自己缺乏意誌力,是性格缺陷

                ?圖片來自sohu.com

                30歲左右,她開始註意到她的一些同事通過低碳水飲食減輕了體重,這激發了她的興趣〇。

                她開始嘗試低碳(沒有高脂),毫不費力地減輕了30磅(14公斤)。

                但是,不久之後,她得知自己懷孕了,她的醫生建議不要在懷孕時進行低碳水飲食。

                結果,艾米麗回到了原來的飲食方式,很快,她就被診斷出患有妊娠糖尿当然病(在懷孕期間,血糖水平會▂升高)。

                ??圖片來自sogou.com

                然後,她也因第二胎和第三胎妊娠而患上了妊娠糖尿病,就像許多被診斷出患有這種糖尿病的婦女一樣,她的體重持續上升,並且越來越沮喪。

                “我知道妊娠糖尿病是▲後來發展為2型糖尿病的危險因素。但是我只是不知道該怎麽辦,”艾米麗說。

                雙腿麻木,刺痛,被診斷出怪病

                到了2014年,艾米麗(Emily)開始出現了雙腿麻木和刺痛的癥狀,起初,醫生『認為是太胖導致的,所以沒有進一步調查。

                但是,在癥狀惡化了9個月後,她的醫生沒辦法,就將她◥轉診給神經科醫生。

                馬上,她就被神經科醫生診斷出患有多發性硬化癥(MS)

                那什麽是多發性硬化癥呢?

                我們都知道,中樞♀神經系統(CNS)大腦、脊髓和視神經組成。

                髓磷脂是一種但是朱俊州却是知道心下已经有了计划蛋白鞘,包裹著神經纖維並使其與神經纖維隔離,而神經纖維就將信號傳遞給中樞神經系統。

                ???圖片來自amyjet.com

                髓鞘消失或在多個區域受到損害時,會留下疤痕或硬∮化。

                多發性硬化癥是指“多個區域的瘢痕組織”,這是一種侵害中樞神經系統的致殘性疾病。

                在多發性硬化癥中,免疫系統會攻擊髓磷脂,讓覆蓋神經∮纖維的髓磷脂受損,並損壞神經纖維本身。

                ???圖片來自newdruginfo.com

                免疫系統還會攻擊少突膠質細胞或中樞神經系統中產生髓磷脂的細胞,幹擾神經信號在大◥腦與脊髓以及身體其他部位之間的傳遞。

                這意味著大腦會無法告訴肌肉◢該怎麽做,神經開始失去傳輸電信號的能力,就會出現疼痛,虛弱和刺痛等癥狀,甚至還會出現情緒低落、疲勞、發抖和其他並發癥。

                圖片來自sohu.com

                 

                簡單來說,就是一種自體免疫性疾病,免疫系╳統錯誤地攻擊中樞神經系統的健康組織。

                大多數人被診斷出年齡在20-50歲之間,患MS的女性人數是男性的2-3倍,最常見於白種人中。

                據統計,在世界範圍內,超過230萬人患有多發性硬化MS。

                多發性硬化的一些』癥狀

                MS 的最常見癥狀是:

                肌肉無力:由於缺乏使用或神經損傷受到刺激,導致肌肉無力。

                麻木和刺痛:針刺感是MS的最早癥狀之毕竟这也算得上是一命之恩了一,會影響面部、身體、手臂和腿部。

                圖片來自sohu.com

                拉赫米特氏癥Lhermitte’s Sign):移動脖子時,可能會感到電擊之類的∏感覺。

                →排泄問題:可能難以排空,或者需要經常或突然排尿(急迫性尿失禁),失去膀胱控制是MS的早期征兆。

                →便秘問題便秘會引起糞便受壓,從而導▽致失禁。

                ?圖片來自sohu.com

                疲勞:可能會削弱一個人工作的能↘力,是最常見的癥狀之一。

                頭暈和眩暈

                性功能障礙:男性和女性都可能對性失去興趣。

                肌肉痙攣:這是MS的早期征兆,脊髓和大腦中受∑損的神經纖維會引起痛苦的肌肉痙攣,特別是在腿部。

                震顫:某些患有MS的人可能會經歷非自願的顫動。

                視力問題:可能會出現雙眼視力模糊,當▲眼睛移動時,視神經發炎會導致疼痛,是MS的早期征兆。

                ?圖片來自dg-tcm.com

                步態和活←動能力變化由於肌肉無力,MS會讓人們行走困難。

                情緒變化和沮喪:大腦中的脫髓鞘和神經纖維受損會觸發情緒變化。

                習和記憶問題:難以集中精力來計劃,學習以及區分優先級和執行多任務。

                MS雖然不會危及生命,但會增加發展其他健康問題的風險

                藥物治療也有風險,像加巴噴时候丁(神經隆)、布洛芬、去甲替林(Pamelor,Aventyl)、卡馬西平(Tegetrol)等藥物治療々也會引起並發癥。

                而且與一般人群相比,這些風險和並發癥可∞能會使MS患者的預期壽命縮短約7年。

                那時候,雖然艾米麗接受了藥何况这小小物治療,但多年來疾病仍不見好轉,反而還一直在發展惡化。

                改變一生:遇到一位低☆碳醫生

                正在這時,艾米麗的一位朋友提到了特裏·瓦爾斯(Terry Wahls)博士是如何通過低碳高脂飲食成功控制了MS

                Terry Wahls博士本人

                當時,她雖然很感興趣,但因◥為這個病讓她太累了,她沒有動力去改變自己的※生活方式。

                直到2016年12月,艾米麗(Emily)在購物的適合,突然腿不能動了,當她試圖爬不要过来上稍高的人行道時,她做不到。

                艾米麗說:“這太可怕了,我好像癱瘓了,我不得不⌒打電話給丈夫尋求幫助。”

                這次事件給她敲響了警鐘,她意識到自己要馬上改變自己

                開始生酮飲食

                花了一些時間研究生酮飲食,直到2017年6月她才開始√正式進行生酮飲食。

                開始後不久,她立馬就看到了效果㊣ :專註能力得到了提高,困擾她多年的持續的腦霧啊——在幾周內消失了。

                ???圖片來自sogou.com

                “以前,我一直在努力閱讀長篇文章或查看電子表格,然而在開始進行生酮飲食的三周之內,這種情況就消失了,而且我還有很多精力。”

                艾米麗仍然★註意到早晨血糖略有升高,不過這沒關系,這是一個著名的黎明現象。

                在早上2點到8點這段時間,身體會釋放生長激素、皮質醇、腎上腺素和胰高血糖素等。

                這些激素共同作用,將肝臟和肌肉ξ細胞貯存的糖原,分解進入血液,使血糖升高,這是人體正常的生〖理調節

                在進行生酮飲食的第一年,艾米麗減了60磅(27公斤),她認為這是她嚴格生酮飲食的結果。

                生酮幫助艾米莉的多發性硬化

                按理說,患有MS的人,在現有癥ζ 狀惡化或出現新癥狀的情況下有時會突然發作。

                但是,自從生酮飲食以來,艾米麗說她再也沒有發作過,雖然她仍然有一些輕微的癥狀,但醫生說沒什符箓麽大礙。

                ?圖片來自sohu.com

                在冬天,因為她服用Ψ的藥物會抑制免疫系統,患流感的嚴重並發∴癥的風險很高。

                所以,艾米麗的醫生就讓她減少MS藥物,以降低感染流感的風險。

                隨著今年冠狀病毒大流行怪物在全球蔓延,艾米麗的神經科醫生讓她完全停止了MS藥物治療。

                “自從停藥▓後,我的視力好轉了,對冠狀病毒的恐懼也大大減輕了。”艾米麗說。

                艾米莉的飲食方法

                自2017年艾米麗首次進行生酮飲食以來,她做的飯菜比較簡單(食材更少)並且只使用優「質的食材。

                例如,她吃草飼肉類和野生魚類,不吃添加種子油和添加劑,而且她很少使用人造甜味※劑。

                她也不吃早餐,有時,她會吃一些咖啡和奶油,她通常在下午1點左右吃第一頓雞蛋搭配松露鹽或細香蔥。

                ??圖片來自sogou.com

                晚上,她與家人共進晚餐,通常是蛋白質,低碳水化合物蔬菜和一種美味的自制醬料或色拉調味品。

                當然,隨著自己變得▆越來越健康,她開始多做一些運動。

                艾米麗的一些秘訣

                • “沒有計劃,就是失敗的計劃。” 艾米麗非常強調計劃的重要性,她總是在星期六花一個小時計劃下周的飯菜。

                ??圖片來自sogou.com

                • 她建ζ議人們在肚子餓的時候先在家吃些生酮食物,並參加社交活動之前先提前準①備好食物。
                • 一步一步來,一開始而后他扶了扶自己只專註於戒掉碳水化合物,並要吃的足夠飽,飽就會分泌多巴胺,就不會再去想垃圾食品。

                關ω 鍵的瘦龍說

                食物是良藥,也可能是毒藥。

                我們很多身體的不適,頭疼、麻木、失眠、疲勞、記憶力的問題、疲勞等等,可能都和我們免疫系◆統有關系。

                免疫系統本身是保護我們的,但是,有些食物會導致免疫系統攻擊自己,這是自體免疫性◎疾病。

                直接對身體攻擊其實還好,最可怕的就是免疫系統攻擊自己,你真的不知道怎麽辦。

                為什麽新冠病毒那麽厲害,就是因為︾他會導致免疫系統攻擊自己

                當然,不只是飲食,還有很多不健康的生活習慣,可能傷害我們。

                除了調整同时飲食之外,還可卐以嘗試一些其它的方法來補充,多管齊下,比如:

                戒煙吸煙的人更容易患MS,與非吸煙者相比,他們往往會發々生更多的病變和大腦萎縮。

                運動:研究發現,運動可以改善多發性硬化癥患者的活動能力,每周進行2次阻力孙树凤带着直奔一个别墅喊道訓練達6個月減少腦萎縮(即腦組織損失),可以幫助減緩多發性硬化的進程。

                ???圖片來自sohu.com

                補充█維生素D:MS在接觸陽光直射較少的人群中更為常見,陽光直射是人體產生維生素D所必需的,維生素 D 含量低會影響免疫系統的運作方式

                補充維生素B12:人體產生髓磷脂時會使用維生素B12,缺乏這種維生素會增加神經系統△疾病(例如MS)的風險。

                如果你長期被自發性免疫疾病折磨,你可以嘗試一下生酮飲食,或ㄨ者更加嚴格的純肉飲食

                不用花高昂的醫藥費,通過飲食改變,你的很多身體小毛病都可以解決。

                當然,任何飲食都不是萬能的,一定要找到合適自←己的方式,根據自己的身體反饋調整哦。

                公眾號回復自體免疫性疾病,獲取更多的文章鏈接。
                2

                原文地址:/spontaneous-immune-disease/

                關註微信公眾號:『瘦龍健康』,及時獲取最新低碳生酮相關的文章,公眾號回【復減肥,糖尿病,獲取相關科普文章推薦。

                瘦龍微信公眾號

                相關文章!