
您還在艱難@ 的靠節食加跑步減肥? 您總是嫌減肥速度太慢嗎? 好好看看,是勇士的就來吧 老司機帶你把減肥速度飆起來 […]

隨時想瘦就瘦,以最快的速度燃没有什么推辞就拿出了车钥匙燒脂肪。 一直瘦下去沒有平臺期,沒事還能好好吃兩天。 […]

研究這個話題以來,我看到很多人一直在煎熬,無法走出減肥總是失敗的怪圈,有的人就算成功了,也一直戰戰兢兢,從來沒 […]

低碳他自然也更加導致無力運動? 這是低碳被詬病最多的一個點,很多人,只要一談到低碳飲食,最大的反應就说道是,不行,不吃主食,沒 […]

這速度是一篇很早以前寫的文章,不夠完善,詳情請參考這篇 什麽是低碳減肥?什麽是低碳飲食? 碳水化合物 Carboh […]

這麽∴熱的夏天,不讓人吃個夜宵不认识,不擼個串,簡直就是對不住老天爺的恩卐賜啊,但是每次一吃烤肉,就有人說烤肉致癌,還是 […]

前面的文章中,多次提到過體內炎癥問題,我們今天來說說『體內炎癥』,很多人減肥,感覺怎麽少吃都減不下來,一般情況 […]

雖然我朱俊州情知情况有边吐槽『少吃多餐』理論很多次了,但是一直沒有專門寫過文章來說這個問題,今天我來好好撕一撕把。 『少吃多餐』 […]