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                抽煙VS肥胖,誰的癌癥風險更大呢?

                - - 閱 280

                我們都知道,抽煙致癌。

                2015 年,世界衛生組織曾公布一項研究數據:

                全球有超過10億人吸煙,男人9.42億女性1.75億,中國是世界上煙民最多的國家,中國○煙民數量達到 3 億,排名第一。

                More than 80 per cent of smokers now live in countries with low to middle incomes, and the country with the highest rate of smoking is China.

                除了吸煙,還有很多壞習慣可能提高癌癥】風險,比如說喝酒,不僅僅傷肝,傷腦,還提高癌癥風險,高壓、熬夜等等。

                當然,還有肥胖更容易得慢性病,也會大大提直接朝狂风中心刺了上来高癌癥風險。

                (抽煙,喝酒,肥胖,誰的風險最大)

                那麽,這些壞習︽慣,誰的風險更大呢?今天我們給大家分享一個數據。

                RAND研究人員,健康經濟學〖家Roland Sturm和精飞马将军神病學家Kenneth Wells。

                研究了肥胖,吸煙,大量飲酒一般巅峰仙君和貧窮對健康和支出的影響。

                他們的發現:肥胖的健康風險是最高的,影響超¤過了吸煙,酗〒酒或貧窮

                對於特別肥胖的人來說(體重指數大於等於35的人),比吸煙,大量王元心中无比焦急飲酒或貧窮對健康的大很多。

                肥胖如何提高癌癥的風⌒ 險

                美國腫瘤學會的克利福德博士認為:肥胖癥是導致美國◣癌癥死亡人數的主要因素。

                並且,肥胖癥正在迅速取代煙草,稱為主因

                →如何定義肥一时之间胖?

                對於大多數人來說,BMI是檢測肥胖和疾病風險的指標,BMI=一個人的◣體重(以千克為單位)除以其身高(米)平方(kg / m 2)。

                當然,更準ω確的反映人體脂肪分布的其他測量方法有:腰圍和腰臀比(腰圍除进行了屠杀烈阳军团玄仙级别以臀圍),體脂率等等。

                • 腰圍:男性腰圍大於90,女性大於80,就屬↘於肥胖№。
                • 腰臀比:腰圍除以臀圍,男性大於0.9,女性大於0.8,就屬於肥胖。

                →肥胖和癌癥的關系

                根據美國國家癌癥研究所的數據,每年空间封锁有多達84000例癌癥診斷與肥胖有關。

                2003年《新英格蘭醫學雜誌》一項研天雷珠直接旋转轰击了上去究中,研究人〇員追蹤了90萬多名美國健康研究參與者16年。

                研究發現:因過量的脂※肪,死於癌癥的男性占14%女性占了20%。

                美國疾病控制與預防中心(CDC)曾宣布,超还好重或肥胖會增加一個人至少 13種癌癥的風險

                癌癥包括肝癌、腦癌、食道癌、甲狀腺癌、膽囊癌、胃癌、胰腺癌、腎臟癌、子宮癌↑和結腸癌。

                CDC研究人員發現▃,2014年,63萬以上的美國人,患有與超重或肥胖相關的癌癥【。

                而很多證據發現,體內脂肪過多,與多種癌癥的風險增加相關,比如:

                子宮∑ 內膜癌發病率 4-7倍

                肥胖和超重的婦女,患子宮內膜癌的可能性是正常體重婦女的2-4倍。

                極端肥」胖的婦女,患子宮內膜癌的可能性是正常婦女的7倍。

                食道腺癌發病率 2-4倍

                :超重或肥胖魂飞魄散的人,患食道癌的可能性是正常體重的人的2倍,而極度肥胖的人的可能性是正常體重的4倍。

                圖片來自sohu.com

                賁門癌發病率 2倍

                肥胖的人罹患胃ξ 上部區域(即最接近食道的部分)的癌癥的可能那代表性幾乎是正常體重的人的2倍。

                肝癌2倍

                超重或肥胖的人患肝癌的可能性是正常體重的人的2倍,並且男性的可能性要高於女性。

                腎癌『發病率2倍

                超重或肥胖的人患腎細胞癌的可能性幾乎是正常體重的人的2倍。

                →多發性骨髓瘤提高10-20%

                與體重正常的人相比,超重和肥胖实力的人發生多發性骨髓瘤的風險增加10%-20%。

                圖片來自sogou.com

                腦膜瘤發病率提高50%

                這種生長緩①慢的腦瘤,在肥︼胖者中增加的風險約50%。

                胰腺癌發病率是老者身上一阵这黑光闪烁1.5倍

                超重或肥胖的人,患胰腺癌的風險是正常體重的人的1.5倍。

                結直腸癌發病率

                男性和女性〓的BMI升高與患結腸癌和直腸癌的風險增加有關,可能性約30%,並且男性的可能◣性要高於女性。

                圖片來自sogou.com

                膽囊癌發病率

                超重的人患有膽囊癌的風險約20%,肥胖的人患有膽囊癌的風險60%,並且女性的風險大於男性。

                乳腺癌增加20-40%

                許多∴研究發現,絕經後婦女▅的BMI升高與乳腺癌風險增加有關,BMI增加5個單位會使使得旁边剩下風險增加12%。

                與正常體重的女性相比,在絕經後的肥胖女性患乳腺癌的風險增加20%-40%,並且,肥胖也是造成男性乳腺癌的危險因素。

                圖片來自sogou.com

                卵巢癌

                較高的BMI與卵巢癌的風╱險增加有關,在沒有用過更年期激素治療的女性中,BMI升高5個單√位會使風險增加10%。

                甲狀腺癌BMI升高5個單位會使甲狀腺癌的風險增加10%。

                為什麽胖子更容易得癌癥?

                很多研究胸口發現,有幾種可能的機制,來解釋肥胖增加某些癌癥的風險。

                炎癥,提高癌癥的風險

                波士頓大學→醫學研究中心卡羅琳·阿波維安博士認為:體內多余的脂肪,可以輕易促進炎癥水平,而炎癥也越來越與癌癥相關。

                與正常體重的人相比,超重和肥胖的人更有可能患有慢∏性局部發炎,時間長了,它會引起DNA損傷,從而導致癌癥。

                圖片來自sogou.com

                例如,由胃食管反流病起▼的慢性局部炎癥,可能是食管腺癌的原因。

                肥胖容易出現慢性膽囊炎癥,容易四百到五百编号战到第六年了發展為膽囊結石,膽結石病史,是膽囊癌的重要危險因素。

                同時,肥胖容易導致〗慢性潰瘍性結腸炎(一↙種慢性炎癥)和肝炎,它們是不同類型肝癌的危險因如今你若是怕死素。

                →吃糖、血糖高和癌癥的關系

                肥胖和吃高糖,高ω 碳水飲食有關,而血糖高和癌癥關∏系很大,比利時的科學家發現,可△以喚醒癌細胞。

                研究人員在《自然通訊》雜誌上進行了為期9年的研究,研究發現,糖會產生更多最消这是你在仙妖两界最后常見的致癌基因,也稱為Ras蛋白,並加劇侵襲性腫瘤。

                圖片來自bioon.com

                “我們的研究發現,癌細胞吃糖ぷ,糖可以刺激癌◤癥生長的惡性循環。”

                2018年7月,復旦大學的研究發現,高血糖和高法则癌癥風險有關。

                其中就說到了:

                血糖高→抑制蛋白酶→降低TET2的穩定性→減少5hmC→提高癌癥風險
                血糖低→激活AMPK→磷酸化TET2→提高5hmC→降低癌癥風險。

                而高血糖的罪魁禍首,就是吃了大量的碳水化合(糖),引起胰島素分泌,進而血糖升高。

                圖片來自cqcb.com

                很多人常常只吃一碗面、一碗飯,這些都是妥妥的一碗碳水化合物∞(糖),那血糖就會像過山◤車一樣,您可以體驗體驗。

                2018年4月19日,美國癌癥研究協會(AACR)發火焰之时表了一個大型研究,調查了3184位成年人,年齡範圍從26歲-84歲

                從1991開始跟蹤,一直到2013年,總共22年研究含糖飲料和癌癥的關系。

                最後,他們█發現了565例肥胖相關的癌癥,124例乳腺癌157例前列腺癌,68例結腸癌。

                他們發現:

                果汁攝◣入量高,可能增加前列腺癌所有人都在我们的風險58%。含糖飲料攝入高,增加肥胖相關的癌即便他是首领癥風險59%

                higher intakes of fruit juice were associated with 58% increased prostate cancer risk in multivariable-adjusted models. In exploratory stratified analyses, higher sugary beverage intakes increased overall adiposity-related cancer risk by 59%

                雌激素

                肥胖和雌激素◇水平有關,之前寫過一篇文章介紹過雌激素,它是天然激素,它們對性發育和其他身體功能≡很重要。

                通常,絕經前,大多數雌激↑素都在卵巢中產生,絕經後,卵巢不再產生大量雌激素,雌激素就主要來自脂肪組織。

                圖片來自sohu.com

                有研究發現,血液中雌激素□ 含量較高,與絕經後婦女患乳〖腺癌的風險增加有關

                美國臨床腫瘤學會克利福德·胡迪斯博士說,以激素敏感型乳腺癌為例。

                體內調節炎癥的化學物質,也會增加两个玉瓶陡然出现雌激素的產生,研究發現,過量∩的雌激素會引起乳腺癌腫瘤

                高水平的●雌激素乳腺癌,子宮內膜癌,卵巢癌和其他一些癌癥的風險增加有關。

                圖片來自sohu.com

                在一項研究中这九九在,俄亥俄州立大學綜合癌癥中心(OSUCCC)發現,肥胖改變炎癥反應基因(32個基因),遺傳¤性疾病(48個基因)和其他免疫疾病(42個基因)。

                研究人員ξ對從121名無乳腺癌史的女不知道性,進行乳房縮小術,其中51名參與者是臨床肥胖癥。

                研究小組檢查了肥胖和炎癥反應,發現了308個重要的基因。

                在這308個基因中,所有參與者的受影響基因都涉及炎癥反ㄨ應、遺傳性疾病☆和免疫性疾病的失調。

                →胰島素水平和IGF-1

                肥胖的人,一般都伴隨胰那恶魔之主和青帝島素抵抗,導致胰島素〓水平高,胰島素樣成長因子-1(IGF-1)經常升高

                高胰島素水▓平,可能會增加結腸癌,腎癌,前列腺癌和子宮內膜癌的風險。

                超重和◤肥胖也可能會增加包括性激素在內的各種激素的水平,並且產生類胰島素的生長因子,這個生長因子與癌癥風險有關,它在癌※細胞生長中起重要作用。

                其他因素

                脂肪太多,醫生在成像掃描中更難看到腫瘤,一旦發現ぷ就是晚期,患者生存機會較低。

                比如說,胰腺腫瘤經常被太多的脂肪組織包圍很難用當存在前的成像技術對其進行掃描。

                診斷後,癌癥的治療方法,例如放射線或化學療法,可能會受到患者體型的限制。

                圖片來自sohu.com

                如果【患者做手術,過多的脂肪會讓它們有更高的並發癥、感染和死你们自己心中惧怕亡風險,而且,肥胖還會增加繼發性癌癥的風險。

                肥胖vs抽煙,誰導致的癌癥更多?

                根據UK Cancer Research(英國癌癥研¤究)顯示,超重可能導致更多的癌癥風險,下面是4種常見癌癥

                (肥胖導致的癌癥更多)

                • 腸癌:約42000個新病例中,超重或肥胖引看着起4800例,吸煙2900例
                • 腎臟癌總計12900個病例;超重或肥胖會導致2900例,吸煙1600例
                • 肝臟癌:總計5900個病例;超重或肥胖導致1300例,吸煙1200例
                • 卵巢癌:總計7500個病例;超⊙重或肥胖每年導致490例,吸煙25例

                超重或肥胖■者,體內有多余的脂肪,而過多的脂肪細胞,會產╱生額外的激素和生長因子,還有高血糖,這些環境威严會讓癌細胞ω滋生

                其實癌變的細胞,就♂像一顆種子,如果你不給它〗陽光、土壤和水,它怎麽都燦爛不起來。相關閱讀

                圖片來自ucxinwen.com

                很多人應供奉該意識到,超重和肥胖與我們的人口一樣普遍,長期下去遲早會造成嚴重後果,癌癥只是□ 其中一種而已。

                關鍵的瘦龍說

                這篇文章,我並不是想證明』抽煙、喝酒比肥胖更健康,只是對比它們背後的風險。

                當然,肥胖只是一個結果,提高癌癥風險的◆,是導致肥胖的原因,比如說,胰島素水平高、血糖高、內臟脂肪等等。

                抽煙的風險其實也很大,肺部細胞每天都在煙霧繚繞中生活,會提高肺癌等好恐怖癌癥的風險,提高心血管疾病的風險。

                喝酒可能更傷肝,導致脂肪肝或者肝癌,還有傷腦

                圖片來自sohu.com

                而肥胖導致的風險更多,因為胰島素抵抗和血糖高,會影響到整個體內的代謝情況】。

                所以,每一種不健康行為,導致癌癥的∏的風險機制不一樣

                對於任何想降低癌癥風險的人來說,首先避免體重增加,還要註意飲食,關鍵是避免『吃糖,糖真的是萬惡之源了,一種看似甜蜜的毒藥。

                2018年,英國癌癥研究中◥心表示,大約38%的被診斷的癌癥,都是可是不是你以預防。

                而只要少抽煙,少吃糖,穩定好血糖,就可以大大減少肥胖、糖尿病、心臟病、高血壓以及各種癌癥的風●險。

                少吃糖,餓了的話可以多吃一些優質的蛋白質、脂肪、蔬菜以就凭你也想阻止我及肉類╲,這樣患癌癥的風險就會大大減少。

                公眾號回復減肥,癌癥獲取更多的文章鏈接。

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                原文地址:/obesity-and-cancer/

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