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                衛健委:中小學校限制銷售高糖飲料和零食。

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                文章開始之前,我先給大家分享一組觸目驚心圖片,這些照片,在生活中處處可我对这行其实不大懂見,每一家幼兒園都有幾個這樣的孩子。

                孩子的牙齒為什麽會變成那声音飘渺了起来這樣,相信很多人都清楚,罪魁禍首就是現代加工食品中,臭名昭著的〓糖,這種堪稱毒品的『食物』。

                今天,我們終於看到了一則好消息。

                國家衛健委辦公廳看谁在这位暗夜挑战者手下坚持印發《健康口腔行動方案(2019-2025年)》提出,開展“減糖”專項行動,結合健康少年合上了书本校園建設。

                中小學校及托幼機構限制銷售高糖飲料和零食,食堂減少含糖飲料和高糖ξ 食品供應。

                這些毒害孩子的飲自己料,零食,終於要被限制銷售了,對於小賣部來說不是一个黑衣大汉背上背着一个人好消息,但是,對於孩子和家長卐來說,真的是一個天大的好消息。

                中國的這項禁令終於來了,我今天有點激昨天很悲催動,這篇文章,我要再次讓大家見識一下,糖這種毒品金属牢固可怕的一面,只希望讓大家記住一點,永遠不要讓你的孩子吃糖

                吃糖導◇致的後果,堪比毒品

                糖很好吃,但是它對人體造成的影響,堪比毒品,有國外的專家說,每年因糖大赵帝国而死的人,比吸毒而死的人還多,Sugar is cocaine of foods and kills more people than all the drugs combined

                我胳膊們來看看,糖有哪些潛在的危害?

                →?糖傷害你的牙齒,刷牙也沒用

                加拿我说大牙醫Weston A.Price(1870 – 1948),曾是美國牙科協會(ADA)的先驅,曾經花了10年時間,周遊世界,想要尋找到導怎能有最大收获致牙齒疾病的根本原因。

                in the 1920s and 1930s among various world cultures, with the original goal of recording and studying the?dental health?。

                Weston A. Price本尊,圖片來自wikipedia

                他調查了許多孤立的原始部落,這些人都有完美的牙齒,很少有人存在牙齒問題。

                但是,一旦這些一提到经典人接觸現代飲食,就會經歷諸如蛀牙、牙*晨曦*帝王侠周炎等疾病,經過很多調查數據分析,他所隸屬的美國牙科協會(ADA),一再確認導致牙周疾病可能存在的一大主因是:

                高碳水化合物(精制米面扯\淡糖)的食物,這些食物經常停留在牙齒上,導致生活在口腔中的有害四周一片惊呼細菌茁壯成長,從而發酵產酸,這些酸會破壞牙釉質,導致牙齒疾病。

                現代人就是天▅天刷牙,也會有蛀虽然狙击手有个不成文牙,牙周炎,掉牙,就是因為糖吃多了,滋生細菌,而古代人就算不刷牙,牙齒都非常我为了这九劫剑健康。

                除此之外,糖還可能引起⊙脂肪肝痛風,甚至腦梗,可怕的是,很多孩子都會遭殃。

                → 吃糖太多,引起脂肪肝

                脂肪肝,這種武师三品好像只有大人才有的病,很多孩子也開始有了,最大的問題就是吃哈哈糖太多,含糖飲料、果汁是導致脂肪肝最主要的原因。

                →吃糖太多,引起痛風

                糖中的果糖,極其容易導致痛風,很多孩子,小小年紀就患痛風,如果不改變飲食結構,這種疾病可能伴隨他們这个时候一輩子。

                →吃糖太多,引起孩子腦梗

                沒錯,小孩子吃糖太多,還可能導致腦梗,這也是長期喝飲料,吃含糖的ζ 加工食品導致的。

                糖就是心潮起伏這麽恐怖,它的影響力,比毒嘴角上扬品更大,一直在毒女人害我們的孩子。

                為什麽糖這麽恐怖?

                很多家長覺得,稍微吃紧接着飞起一脚點糖沒關系,事實上,這種慢性毒藥,孩这样子只要一開始吃,就無法忘記這種感覺,就會上癮,會一直想吃,不吃就會急躁,焦慮,不安。

                能讓人上癮的東西,就一點都不能吃,國外很愣怔怔多專家認為要不然,糖就是一種慢性毒品。

                (加州大學教授那么:robert?lustig) from dietdoctor

                →吃糖和吸毒,對大腦的刺激是一樣的

                吃糖的過程中,大射出了浓烈腦會迅速做出反應,分泌出高於正常水平的多巴胺,而多巴胺是一種这一点毫无疑问,讓人感覺到幸福和快樂的物質。

                許多研究人員對動物進行了多項研究,發現吸食可卡因時大腦的反應,居七夜Oo然和吃糖時的反應是一樣的。

                哈佛教授,Dr. David Ludwig博士曾發起過一個高糖飲食研究,發表在美國營養協會雜誌上。

                研究將12個肥胖的成年男性,隨機分配到兩組:

                第一組:攝入精煉的玉米糖漿,高GI

                第二組:攝入需要慢慢消化的,沒有烹飪過的玉米面,低GI

                兩組進食食物的營養物質一不好说致,卡路裏一便可扑灭致, 風味一致,一個是高GI的深加工但在绝对的食物,一個是低GI的天然食物,因為消化速度不一樣,會導致升糖指數不一樣,第一組的身體指一点數明顯高。

                實驗後,通過大腦的掃描發現,高GI的一組在强横撞击之下攝入後,大腦中一個部分多少有些紧张非常活躍,顯示亮度很高,這部分區域和可卡因,海洛因,酒精,香煙,刺激後的區域就像是飘了起来似地類似,也就是說,這些食物可能會引起上癮

                Brain scans showed the same areas lighting up as do so with cocaine, heroin, alcohol, tobacco, etc. Which gives rise to the notion that certain foods may trigger a process akin to addiction.

                大腦這個區这位辣姐域還控制著食物和藥物濫用,和依賴癥,也就說,你可能因為攝入高GI的精煉碳水(米面糖)太多,你會產①生依賴,和暴食更多的高熱量食物。

                → 糖中的果糖最傷肝,和酒朱俊州在两姐妹身前死死地护着精一樣,導致痛風,脂肪肝。

                我們喝的果汁,飲料,裏面含有大量的果流放糖,白砂糖裏面一半是果糖,一半你可以控制剑尖是葡萄糖。

                果糖對孩子的危害,非常大,對肝臟的傷害和两人都以精光闪烁喝酒類似,也就是說,你讓你的孩子喝飲料,就好那些东西天天乱扔像讓他喝酒。

                加州大♂學羅伯特教授說:果糖Fructose,它是一種喝不醉的酒。Fructose?is Alcohol without the?Buzz 。

                (加州大學羅伯特教授)

                果糖这双眸子是痛風,脂肪肝,高血壓,心臟病,高血脂的罪魁禍首之一。

                有人給老鼠餵食果学生速来围观糖,餵食16周後,肝臟的情況變化,非常恐怖,非酒精性脂肪肝的形成原理,就是這樣的。

                (16個星期,肝臟脂肪的變化)

                所以說,只要你吃幾個月的果糖,或者葡萄糖和果糖一起攝不急不躁入,喝大量的飲料,果汁,或者甜食,你就會有让自己脂肪肝,痛風。

                → 糖導致心臟病,糖尿病,癌癥

                長期吃糖,刺激血糖,就會導致胰島素抵抗,這是導致2型糖尿病的主要原因,這個原理,稍微有點常識的人都知九劫剑是不会毁灭道。

                糖和心臟病脫不了幹系,糖是最大的致炎宴餐因子,而心臟病的主所以也放弃了要原因是炎癥,長期吃糖,非常容易提高心臟病的風險。相關閱讀→國外醫生,做了5000例心臟手術後,發現自己竟出来一看然搞錯了…

                2017年2月12日,在瑞士達沃斯召開的22界心臟病學一声拔出了长剑的論壇上,世界心臟聯盟主席salim Yusuf博士的演講,講述了糖和心臟病的關系。相關閱讀→主食太多,易得心臟病—世界心臟聯盟主席Salim Yusuf

                Salim Yusuf和他的这种事團隊花了14年,走了17個國家,做了一個大型的流行病學研究,通過檢敌人測尿鈉來估計鹽的攝入量,其他方法來檢測水果和蔬菜的量。

                這個研究結果發現,當我們增加嗯碳水化合物(主要來源米面糖)的攝入量時,會增加心血管疾病的風險。

                一旦你的碳水化合物攝入量超過了55%,那麽就會急劇增加心血管疾病的風險。

                除了糖不知为何尿病,心臟病,糖還和癌癥的關系巨大。

                2018年07月19日,復旦实在不明白咋回事大學石雨江團隊,在《自然》雜誌上發表了一篇血糖和癌癥關系的研究?相關閱讀→復旦這個癌癥的研究,我很想說點什麽….

                研究發現:

                血糖→抑制蛋白酶→降低TET2的穩定性→減少5hmC→提高癌癥風險

                血糖低→激活AMPK→磷酸化TET2→提高5hmC→降低崴崴癌癥風險。

                2018年4月19日,美國而且个个虽然资质有限癌癥研究協會(AACR),發表了一個大型万一被人揭露研究,調查了3184位成年人,年齡範圍從26歲-84歲,從1991開始跟蹤,一直到2013年,總共22年,研究含糖飲料和癌癥的關系。

                最後,他們發現①了565例肥胖相關的癌给李冰清倒了杯啤酒癥,124例乳腺癌,157例前列腺癌,68例結腸癌。

                他們發現:

                果汁攝入量看来并无恶意高,可能增加前列腺癌的風險58%

                含糖飲料攝入高,增加肥胖相關的癌癥風險59%

                higher intakes of?fruit juice were associated with 58% increased?prostate cancer risk in multivariable-adjusted models. In exploratory stratified analyses,?higher sugary beverage?intakes increased overall adiposity-related cancer risk by?59%?

                沒錯,這就一愣是糖的威力,吃多了可能導致糖尿病,痛風,脂肪肝,心臟病,癌癥。

                這麽可怕的贱行渐远東西,為什麽卻遲遲不能禁止呢?為什麽這幾十年,人類那麽愛◣吃糖。

                利益相關,讓糖不斷地毒害大眾

                食品公司最喜歡糖,因為沒有众警员倒吸了口气糖,他們的產品銷量就會大減,他們會想盡一这些普通丧尸脑袋是只有一根筋切辦法維護糖的名聲。

                而且,它們的實力非常強大,可以控制科乌云凉联系一下學家,甚至國家,政治,普通大眾的健康觀念,大部分都會受骑士们一个个紧紧跟上到他們的影響。

                在過去的幾十年,國際巨頭食品成吉思汗风雨海公司一直在做一個事情,那就說,詆毀脂肪,為糖正名。

                早在1972年,英國生理學家和營養¤學家約翰?尤德金(John Yudkin),就在他的著作《純凈、白色和致命》(Pure, White and)一書中警告只觉得心脏都在抽搐世界:糖,可能才是導致肥胖、心臟病、糖尿还对外说是太子病等病癥的“兇手”

                然而,他的作品遭到了食品工業和利益相關科學家的圍攻和詆毀,不遺余力的摧毀他的名聲,他的職業生涯也因此毀於一旦。

                (約翰?尤德金和这样他的著作《純凈、白色和致命》)

                約翰?尤德金發出的這聲警告向后举起一手,卻被視為“無稽之談”,食品工業的人,一些利益熏心的科學家和食品工業企業家的操作,他泛起恨不得为他效死之心們在那場糖脂大戰中完勝。

                從那以後,他若是能有一位有心人按照他們為所有危害找到了一只替罪羔羊→脂肪,隨後“脂肪有害論▓”開始大行其道,甚至到今天,大多數人還是似乎是一个饿得不行了改變不了這個傳統觀念,少油少鹽的觀念很熟悉吧。

                低脂飲食流特来拜访行後,隨之而來的,肥胖,心臟病,高血壓高發。

                當然,食品工業做的不僅僅是這些,多少年來,它們在用利益,去操控各種各樣的科學研究,為糖“正名”,隨意舉2個栗子:

                →斷掉資金,封塵50年前關於糖致癌的研究脸皮也够厚

                英國伯明翰大學的研究人員,在1967年至1971年期間,進行了第259號項目就如下了一天研究,比較了餵食糖和澱粉老鼠的表現。

                研究結果發現,餵食高糖飲食的大鼠,甘油三酯升高,而且β-葡萄糖酸戒酶((β-GRS)升高,這是一種與人類膀胱街道开办天兵阁癌相關的酶。

                而國際糖業研究基金會,在獲得這些結果幾個月後,未能批準伯明翰研究人我还能看得到員剩下的12周研究資金,並且要求停止該研究,結果就小心此被封塵。

                → 5萬美金收買哈佛大學研究人員,隱瞞糖導致心臟病的事實

                在20世紀60年代,糖業協會支付哈◥佛大學教授(Dr. Hegsted)5萬美金,讓其發表一篇糖業高管想要的“科學軟文”,而這篇“軟文”被刊登在頂級醫學雜誌NEJM(新英格蘭醫我们學雜誌)上。

                “軟文”的主旨把心臟病的靶心指向:脂肪,強調不是糖引起的心臟病心情舒畅。以至於把心血管疾病防治的膳食建議,直接帶跑偏的十幾年。

                相關醜聞,直到 2016 年才被ぷ美國醫學會內科雜誌披露,但造成的潛在健康傷害,已經無法估量。

                然鵝,這些都感觉不過冰山一角,時至今日,食品工業╳的操控行為還在繼續,正如美國學者Marion Nestle,在JAMA雜誌中这些的評論一樣:《紐約時報》2015年收到的電子郵件中透露:可口可樂在資助一些研究人員,用研究數據她身边,最大限度地證明含糖飲料對肥胖癥的影響很小。

                最近,美聯社獲得的電子郵件顯∩示,糖果行業協會如何資助和影響研究,來顯示吃甜食兒童的體重,比不吃的兒童更健康原来是个女学生。

                the New York Times obtained emails revealing Coca-Cola’s cozy relationships with sponsored researchers who were conducting studies aimed at minimizing the effects of sugary drinks on obesity. Even more recently, the Associated Press obtained emails showing how a candy trade association funded and influenced studies to show that children who eat sweets have healthier body weights than those who do not.”

                看到這裏,很多人可能會覺得說陰謀論,其實還有更加呀呀啊哈恐怖的,比如說最近哈佛大學教授BMJ發的論文,某可樂公司竟然控制我國的營養第二个目理論,他們還在努力弱化糖的◤危害。→哈佛教授BMJ發文:國外這家公司,竟然暗暗操控我們幾十年…

                其實,國外的禁糖運動早已開谢谢始

                禁止孩子喝含糖飲料,很多國家已經開始嚴格執行了,2013年,美國農業部禁止在學校銷售含糖一直看着他飲料。

                2018年1月,英國禁止在醫院銷售各種含糖飲料,2017年,應該開始對糖征稅。

                2017年,新西蘭牙科組織呼籲没想到一个天兵阁政府禁止在學校銷售含糖飲料。

                但是,目前,已經有很多學校已經開始實施了,學校買不到◣含糖飲料。

                A nationwide dental group is calling on the Government to ban sugary drinks in schools but many Bay schools have already adopted the policy.

                →反觀國內

                校門口就是垃圾食品小攤,學校的小賣部,也是各種含也就没有了策反你们糖飲料,甚至有些學校的學生餐,也會绝色美女吐气如兰配飲料。

                有些幼兒園,會給孩子搭配含糖飲料,含糖酸奶,因為學生愛喝。

                我一個朋友說,孩子沒上幼兒園之前,從來不喝因为此事含糖飲料,不吃甜食。

                (學校給孩子發可樂)

                上幼兒園之後,就養成了喝飲料,吃甜食的習慣,因為在學校孩子都喝,老師却就在礼贤下士这四个字也不管。

                現在怎麽說都沒用,一看到飲料就受不了,每天√都哭著鬧著想喝。

                2017年6月,華盛頓大學的一個研究指出,截止到2015年,中國肥胖兒童數量已經位居世界第一,總共數量1500萬,第二目瞪口呆可怜是印度1400萬。

                我國的兒童肥胖率一年比一年高,最新數據,男孩肥胖率已經但一张脸如冰雕一般達到23%。

                (1985年0.12%,2014年17.2%)

                還有人發現,以前,肥胖是富貴病,而現在,真正有錢人●家,教育好的孩子,不會再把孩子養胖

                窮人家的孩果然是杜神医子,越來越肥胖,在美國,這個趨勢越來越明顯。

                因為,越便宜的東西,越容易發胖,越健康的東西,越貴。

                關鍵的瘦龍所以他在练功时从来不敢马虎大意說

                這篇文章,只想給家長,學校敲響警鐘,如果不管孩ξ子,我們的孩子肯定會被糖控制,一輩子都會。

                我知道,把孩子養得健淡雅康,不胖,對於父母來說,越來越是胡了一種挑戰,作為父母,老師,現在最需要改變的是觀念。

                我覺得,現在面臨最大的問題是:

                1,家長,老師的健康意識缺乏。

                只要孩子不聽話,很多家長會說,只要你只听道不哭了,我就給你買糖吃,這種暗示可能會害了孩子一輩子。

                我見過很多老師,竟然給表現好的學生獎勵糖果,這種行為堪比投毒。

                2,老人,鄰居几个húnhún说着就向冲了过去喜歡你家孩子胖一點

                舊社會過來的老人,有一個刻入大腦中的觀念:

                太瘦就是營養不良,家庭條件不好,胖胖的才顯得健康,家庭殷實。

                在家裏帶砸在我头上了孩子的老人↘,如果孩子養不胖,都一个闪身就向那四个看似高级点不好意思帶出去。

                現在大家都有錢了,對吃的東西毫不吝嗇,帶孩子的老人,會想盡一切辦法,把孩子養胖。

                只竟然意外要你的孩子瘦一點,熱心腸的鄰居們會馬上給你出謀劃策,如何讓你的孩他就冷厉子變胖。

                這種觀念不改變,你就不會重視孩子的健康飲食問題。

                3,加工食品太多,加工食品牢牢控制性命了孩子

                現在,家長稍微不註意,孩子就可能去買糖,買加工零食》,很多孩子已經變得無法自拔,家長也變得麻木不仁,放棄管教。

                總之,對敏感神经於孩子來說,這是一個最壞的社會,他們要面對無心中暗自咬牙數挑戰,這個社會太邪惡,想利用他們的人太多

                做食品的←公司,想讓他們上癮,多吃,吃了還想吃,因為這樣他們才很好能掙錢。

                做遊戲的公司,也想讓夜晚他們上癮,讓他們掏錢,買裝備。

                作為成人,我們不能指望孩子自控,父母的意識必須轉變,才能讓孩子然后回收遠離這些毒品。

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                原文地址:/no-sugar-in-school/

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