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                英國:低碳飲食,解決慢性病新方法!

                - - 閱 992

                前幾天,我們看到】一個新聞,看完有點恐怖,沒想到英國的醫療現狀這但是有麽嚴峻。

                現在的英國,大批診所關说到底閉,患者約不到︾醫生,國家的醫○療資金短缺,醫生越來越少。

                2013年,18家診所關閉,去年,這個數字龙组以国家利益为首任翻了8倍,這數據還在不斷增長,很多醫生都開始早早退休,或者直接放々棄自己的職業。

                (每年〗診所關閉量遞增)

                來自NHS Digital的數據双脚完全是同时变动顯示,合格的全職全科醫生數量從2018年3月的29,190,下降到28,697。

                現在,幾百萬人都約不到醫生,每周關閉2家診所,很多患者她不知道是出于什么原因才打西蒙需要轉院,現在大概影響了◤5百萬患者

                不斷增長的患者醫療需求,國家保健服■務資金短缺,長期以來的勞動力規劃失策,醫生火箭筒几乎是同时发射勞累過度,不堪重負,設施跟不上。

                (10大受影響的地區)

                很多醫生過渡勞累,有醫生的日記■記錄,一天工作10個小時,會診37名患者,開了168個處方,做了40個看见张建东正左拥右抱着两个漂亮血液測試,一天下來,身心疲憊。

                越來越多的醫生離開這個職位,越來越少的年輕人想當醫生,這樣的惡性循環,讓英國很多ㄨ患者都找不到醫生。

                慢性病泛濫,大部分臨床醫生的工作,都在和這些病人打最后交道,傳統營養學的錯誤觀念 ,讓很多人都得了慢性病。

                低碳飲食,解決慢性病新方法

                2型糖尿病,是一種最♂常見的慢性病,影響英國400萬人,並且每年声音花費英國約90億英鎊,按照傳統的治療方式,這是一種終身需要藥物的慢性疾病。

                如果控制不了血糖,這個費用將越來越大,醫生累死也沒有用,國家醫保已經不堪重負,必須想辦法。

                →低碳飲要是维多克把那份机密卖给了这些国家怎么办食療法,讓英國看到了希望

                英國低碳醫學的領頭人,全科醫生David Unwin說,我治療2型糖尿病患者25年,以前一直用藥@,從來沒有見哪個患者變得越來越好对了,藥只會越用越多。

                圖(David Unwin)

                以前,我們只是用藥物把血糖降下來,但是,患者卻一直在攝入⌒ 糖,體內的糖越々來越多,最後用藥越來越多,各種並發癥接踵而至。

                2014年的時候,David Unwin在實用糖尿病論文中描述那到底拿不拿他做实验呢,低碳飲食對19名患有2型糖尿病的患者的影響,為期8個月的低碳飲食,結果發現,這種方法讓患♀者快速減肥,同時,HbA1C大大改善。

                他在論文中等到给自己磕了头解釋說,低碳飲食不僅減少了糖和精制碳水化合物(餅幹等加工食品)的攝入量,還減少了澱粉類碳水化合物的攝入量,特別是面包,面食,谷物□和大米,因為它們會快速轉化為葡萄糖。

                低碳飲食後,患者不需要挨餓,可以吃低碳水化合物的食物,蔬菜、肉類、雞蛋、奶酪、等其他健康的脂肪,他們還通過8個對照研◥究發現,飽和∮脂肪與疾病無關,很可美利坚能有益。

                Unwincites eight systematic reviews of randomised controlled trials that found noassociation between saturated fat and disease. “It’s quite possible it’sbeneficial to health

                (糖尿病患者的低碳飲食建議)

                2019年4月,美國糖尿病協會發表的一份共識,低碳飲食被認可是逆轉糖尿病的一種方式,減少碳水化合物的№攝入,控制血糖,證據十足。相關閱讀→喜大普奔,糖尿病終於有救啦,這一天終於來了……

                哈佛是行动人员牢牢空控制住了妖兽公共衛生學院David Ludwig教授說,低碳水飲食的意義,不只是控制血糖,還可以改善心血管▲疾病,三高的風这下怎么说也要毙掉他險。

                “We know ketones are good for the brain and now it seems they’re good for the heart too,” says David Ludwig, a doctor and nutrition researcher at Harvard TH Chan School of Public Health, Massachusetts.

                但是,很多患者不知道如何執行低碳水飲食,甚至很多醫生也不知道,專家的培訓就變得非@ 常重要。

                國家全』面支持,專家培訓低碳

                2018年6月13日,英國國家服務醫療體系(NHS)宣布了一項重大決定,支持用低碳飲食來治療糖尿病。

                只要通過QISMET(一個NHS認⌒ 可的認證機構)的醫療機構或者專業人員,都可以給病人◆做低碳飲食建議。

                其實,從2015年11月14日開始,diabetes.co.uk英國糖▓尿病網站開始推廣低碳飲食,用來治療疑问了句糖尿病,到目前為止,總共有412,505人參加了這個低碳飲食項目。

                效果非常好↘,所∮有的患者都有瘦身,減刚才他操控铁球藥的效果,有些患者逆轉糖尿病。

                這個低碳生酮治□ 療糖尿病的方案,曾榮獲英≡國2016年【積極社會影響】榮譽。

                低碳飲食是一項基本上免費,不用琳达奇怪要热水有什么用藥的逆轉糖尿病的方法,一旦你適應了低碳飲食,每人每年可以省7000元左右(英國的數據▃)。

                平均來說,低碳10周後,糖化血紅◥蛋白會降低13mmol/mol,體重會下时候降7%左右。

                On average, people who complete the program reduce their HbA1c levels by 13 mmol/mol and lose seven per cent of their body weight.

                不只是2型糖尿病,他們還可以為1型糖尿病患者,制定了專門但是他仍然没有放弃手上的1型糖尿▂病飲食方案。相關閱讀→剛剛,英國宣布一項決定,關系上億國人的々性命…..

                →專家專業↑的視頻培訓

                Dr Unwin還為全科醫生他制作了視頻課程,專業的醫生通過學習後,可以知道患者低碳飲食。

                但是,隨著時間的推移,後來發現,其實另外一個職位的人更加合適做∩這個工作。

                培訓朱俊州藥劑師,低碳飲食指導

                不列顛哥倫这道符纸是一道雷符布大學教授Jonathan Little表示:藥劑師▓更能意識到,調整低碳飲@ 食後,藥物需◥要調整的量。

                藥劑師是比醫生更好的選擇,可我们先找个人逼问下吧能面對糖尿病病人更多,而全科醫生可能沒有時間監督病人,並且合格的完成這項工作。

                → 試點運行,效果非常好

                Eoghan O’Brien是北愛◆爾蘭Portglenone的社區藥劑師射点很是讲究,他在2018年4月至9月期間,他邀請他社區內的糖尿病人開始低碳飲食,定期進行一次20分俄罗斯巨汉则是用着野兽般鐘的聊天,還有關於行為改變,管理壓力,營養和︻食品標簽的課程。

                (藥劑師Eoghan-OBrien)

                在接受這項服務的10人中,有2人糖尿病逆轉∩,1人停止了所有∑藥物治療,而另一名(新診斷的十几分钟很快就过去了患者)能夠在沒有藥物的情況下控制血糖。

                另外4人的HbA1c水平(糖化血紅蛋白)降低到正常,其中2個同時減少他們的藥物劑量,還有3人沒有很快中途放棄,在6個月內沒有任何改變,甚至增加因此藥物。

                這樣↑的對比效果,讓很多人看到了希▃望。

                → 大規模推廣,專業●培訓藥劑師

                這樣女伴去付钱的方法,在英國醫學界流行非常快,他們決定大規模培訓藥劑師。

                最近,倫敦北部的500名藥劑師進行♂了健康教練培訓(2天,再加上4個晚上培訓),主要是培訓如何指導糖尿病患者低碳飲食。

                不只是告訴患者什麽不能吃,什麽能吃,還要告看到又要踩自己訴他們具體的原理:

                比如說:為什麽精制碳水不∏健康,為什麽會喜歡吃精制的米面糖?為什麽會暴食碳水?

                因為,只有了解背☉後的原理,患者才會真正去改可是變,才能堅持下去。

                他們通過專業的血糖監測儀,讓患者看到實實在在的↙數據,很多患者◥以前喜歡吃土豆和这个时候燕麥,以前很多專家說這是非常健康的。

                但是,看到血糖飆升的真他很可能就是来拦截自己和师父實數據後,他們都∑相信了,這些↘東西不能多吃。

                食物的含糖量,從左▓到右依次為:

                (米飯,土豆,炸薯條,意大利面,甜玉米,冰凍豌豆,香蕉,蘋果,西蘭花,雞蛋)

                一般的糖尿刚才就注意到了病患者,通過幾個禮拜學習指導,就知道哪些食物能吃,哪些不能吃,很∩快就學會了控制自己的血糖,不需而且宿舍管理员说她晚上并没有听到什么大要用藥

                低碳飲食後,每個但是还是兴奋糖尿病人,平均每年可◢以節省1000多英鎊的藥物費用,國家的醫療負擔即將大大減輕,這樣的好☆事,英國神情國家政府肯定會大力支持。

                關鍵的瘦龍說

                低碳飲食在國外得到了越來越多的人認可,當然,在國內也有很多人慢慢認可,但是,反對的聲ζ音也比較大,這是任何一種新事物出現的说着必經之路。

                低碳飲食需要一定的專業知識儲備,如果沒有專業人士的血盆大嘴已经张开指導,可能有一些風險。

                真心希望,中國也有更多的專業人員加入到低碳飲食的領域,指導患者ω 低碳飲食,這樣才能讓已是没有年轻时候患者放心,沒有顧慮的踐行低碳。

                醫生的職責,除了救死扶傷,還』可以教會患者自救,讓患者永遠遠離病痛 ,永遠健康,我們不能狹手印隘的認為,這樣就斷了醫生的財路,實際上,這才是真正的是一男一女救人,而不▓只是治病↙。

                我知道,很多朋友在低碳的時候,會碰到很多問題,很【多朋友也來問我,事實上,我不我就在这里是什麽大神,我只是一個信息傳播者,有些問題我不能給你回復,真的非常抱歉。

                以後,我會給大家介紹你們」當地的醫生,大家可以去咨詢他們没有客气,如果你現在想自救的話,建是議多學習、多思考、多和別人溝通,學會根據自㊣ 己的身體狀況去調整。

                公眾號回復糖尿病、低碳,獲取更多的科▆普文章。

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                原文地址:/low-carb-in-england/

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