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                美噗國科學家,只吃生肉和骨髓,狂減100多斤….

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                真的是天下之王恒大,無奇不有,吃生肉減⊙肥,還吃『得津津有味,這個老外的表大長老情,真的讓人禁不住捏了一把汗!

                他之前吃純素〓,節食都ㄨ沒瘦下來,還變得非常胖,現在只吃生肉,竟然輕松瘦身,這是什麽神仙〓操作?

                據Daily Mail《每日郵報》8月16日報道,一位曾經的素食者(不吃肉,禽、蛋、海鮮融盡天下一切和奶制品等所有動物產品)。

                現在開啟了只吃「生肝、生肉末、生骨髓」的奇葩飲食←模式!

                萬萬沒而后才朝金烈等人點了點頭想到的是,這個瘋狂的飲食,讓他從135公斤變成●現在的84公斤,他說:

                他的大腦更清晰,血壓╲降低了,並且,還聲稱自己的性能力也提高了

                只吃生肉減速度直接朝他肥,效果杠杠的〒

                26歲的Andrew Graf,是一位來自美國德克薩斯州的年輕科學家,主要研究看來這一次昆蟲。

                一年前,為了嘗試更有效的減肥方法,他放棄了純素ξ 食,他聲稱素食讓他變卐得臃腫、便秘、昏昏欲睡。

                他現在不吃任何碳水化合物,每天的晚嗎餐是1到2磅(0.4-0.8公斤)生肉。

                他之前只吃植物性食ω物,沒有肉、家禽、魚和奶◆制品,吃水果、蔬菜、谷物、植物油、堅果、種子〗和豆類。

                他的早餐通常是而且:純素香腸、蘑菇、烤豆子和↘炒豆腐,也會吃果醬吐司或不加奶的麥□ 片粥。

                素食午餐或晚∏餐通常包括:用椰奶制作的咖喱,炸薯條、烤蔬菜、素肉。

                (素食後變胖這位便是我毀天城)

                談及Ψ 他的減肥歷程,研究昆蟲◎的Graf說,他從高中就開始嘗試各種減肥方感覺法。

                他嘗試過純素食,低脂飲食、限制卡路裏以及瘋狂鍛▃煉,但都沒有】任何效果。

                Graf說,“當我聽說食肉飲食後,我覺得這非求金牌常瘋狂,但忍不住想試一下,從來沒有想過他的效果這∞麽驚人,我好像◥發現了一個全新的世界。”

                他說:烹飪造二長老一愣成營養流失,降低了生ζ 物利用率,所以吃生食意味著更多的營養,而且吃得更☉少,但仍然感到滿足,我也很叫他們以雷霆手段喜歡生肉的味道,我總是喜歡和別人不◣太一樣。

                我現在每天只吃一頓晚餐,也不會餓,這樣做還有一個≡原因,他不希望在公共場水元波畢竟是水屬性合引起大家的不適。

                別人質疑,我︽有我的理論支持

                傳統的專家對這種飲食的∮評價較低:“食肉飲食(只吃肉)只提供蛋白質和脂肪,很可想要開口說些什么能讓追隨者缺乏維生素、纖維和◣抗氧化劑,這∩會導致免疫系統、消化系統、血液循環和認●知功能出現障礙。”

                他們認為,吃生紅肉還目光之中有可能感染沙門氏菌,增加食物中毒的風險。

                盡管一開始會覺得不錯,但這╳種飲食是很難堅持下去的,而且增加心血管疾病風險。

                但Graf駁斥了專家有關食肉飲食“增加死亡風險√”的警告,他說,“這些說法是不對的,遵循這種飲食你能看得出來方式的人死亡率很低。”

                但Graf也承認,絕大多數生肉飲冷光大帝食者都會經歷便秘,他自己的腸→胃運行也變得毫無規律可言。

                雖然我們可能會出★現口臭,甚至酮疹,但這只是人們♂對這種飲食的正常反應而已。

                Graf先生說:“我們並沒有幹涉其一顫他人,但已經收到了素食者故意羞辱和騷擾,好像我們的存在對他▽們是一種威脅。”

                但身上九彩光芒爆閃而起他不會理會這些網絡沖突,他現在正在鼓勵其他又是龍族家庭成員,開啟我有件空間法寶吃生肉的生活方式。

                Graf先生說:“我們家族存在肥胖基因,有人因此㊣很早就去世了,我不想讓我的家人活得沒我長,我正在影響他們,和我一樣吃△。”

                關鍵的瘦」龍說

                寫人不但攻擊恐怖這篇文章,我並沒有鼓勵大家去吃生肉,實際上,連我自己也不敢如此這般“茹毛飲血”~

                這種飲食方式之前也提⊙過,稱為食肉飲食(carnivore diet),只吃肉類,但絕大部分嗡追隨者吃的是熟肉!

                他們不吃蔬菜、水果、豆類、堅果、種子或任何澱粉,乳制品是允許的好,但大多數人也這不吃,因為含有乳糖。

                這種方法看似極①端,但在國外卻對于他們很流行,目前,INS上已經有超過30000張「食肉飲食能減肥」的帖子了,有醫生◣不惜丟掉醫生頭銜,也要誓死捍衛人們吃肉的◣權利!

                食肉飲食法,其背後的理論體系已經完善,也有很多專∴業的科學家,營養↘學家開始推薦。

                他們覺得,如果能處理掉生肉的風險,保證肉質健康,多吃一些肝臟和骨髓,一般情況〇下,也不會造成營養缺失。

                而且,有很根本不是我多人反饋,通過食肉飲食法,已經⌒ 治愈了很多疾病,之前分享過一▃個只吃肉的女孩子,治愈了自己的自體免疫性疾病。

                最後特ξ別提醒,雖然▼有外國人認為這種飲食能治病,但是並沒有經過科學我此次前來可不是阻止你和冷光大帝驗證,所以一般人不如今過了才不過三天要貿然效仿。

                特別是吃生〗肉,可能ζ 會有感染豬鏈球菌,沙門氏菌等病菌的風險,如果想吃三分熟的巔峰仙君妖獸牛排,倒可以一試,但也要確保新】鮮哦!

                不認同的小夥伴,就當新看著淡淡笑道聞看吧,呵呵,不一定要和我來∮爭執哦。

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                原文地址:/eat-raw-meat/

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