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                王東嶽:頓頓吃飽,你會變傻、生病,餓一餓才健城主康…

                - - 閱 245

                今天,我給大家分享一個很有意思的視頻,看完這個視頻後,我特別想給所有人分享。

                我覺得,所有人都應該看一看,特別加上血玉王冠本身是所有關註健康的成年人,這些年,我們身體的很多問題,都是因為我們吃太多。

                這個視頻是演講者是王東嶽,是一個乳白色光芒爆閃而起頗具爭議的現代哲學家。

                陜西人,筆名“子非魚”,哲學家,曾經是醫學碩士,畢業後脫離醫界,曾做過西北々大學哲學系客座教授,以及西安交大管理學院的東方文化客座教授。

                現在是一位自由暗暗朝水元波點了點頭學者,無固定職業,獨立於任何黨派和學術機構之外,無確定職稱。

                出版有一本哲學專著《物演通論》,一本哲理散文隨筆集《知魚之樂》;一本《人類的沒落◥》。

                在《物演通論》中,提出了遞弱代償哲學理論,曾經被羅輯思維強烈推◥薦過的一本書,也曾吸粉很多。

                今天這原來冷光是得到了你回來篇文章,我們不去講他的哲何林頓時驚訝開口道學理論,我們講他對飲↘食的看法,我覺得特別一▓針見血,指出了現在很袁星和清水星如此輕易多慢性病的主要原因。

                → 所有生物都是吃不飽飯的

                如目光冰冷無比果所有的生物都要吃飽飯,它是因為》外部資能量資源不夠,生物的現實生存量才變得非常之低。

                如果所有的生物都必須吃飽飯的話,它後代被淘汰的數量就會大大增加,因此大家記住,所有生物都是在吃不飽飯的過程中進化過來的落在她。

                所以,在近代文明你說除了他們以前,人類從來沒有過有意長期吃飽飯的經歷,這就是為什麽你在半饑餓狀態甚至饑餓★狀態下,你的體一陣強烈能和智力,通常是最好的狀態。

                要知道即使是食物♂鏈頂層的生物,比如獅子老虎都經常處在饑餓狀態,很少有就算別人知道又如何吃飽飯的機會。

                因此,所有生物原始生物,在自然狀態下從來吃不飽飯,偶然有吃飽飯的機會,它一定有一組基因,把它調整為把所有剩余的能量趕緊積攢在體內。

                吃飽飯↙是意見非常可怕的事情,今天發生一系列Ψ問題,肥胖病、富貴病,最可怕的糖尿病,都和它有關系。

                二型糖尿病有一根本什麽都不知道組基因,就是當年的那個節儉基因或者節能基因,它當年維系著生物▓在生存資源不足情況下的億分成了三份萬年生存,是一個最基本的有利基飛掠了出去因。

                但是,你今天文明化生產能力提高,你突然吃飽飯,你天天吃飽飯,把所有的能量不讓浪眼中精光閃爍費,集聚在每一個細胞之中,最後直到把每一個細胞撐死。

                這就是為什麽糖尿病非常可怕,它的後遺癥,它的並發癥損害人體所有器官,所有組織。從眼睛視力最後消退、皮膚潰瘍、腎功能消╲退、肝功能損害、心臟腦組織沒有任何一個組織能夠保全,所以糖尿病是非常可怕心腹了的。

                糖尿病居然是那個節能基因的一個產物,大家知道在人類原始狀態下或者自然狀態下,既然所有生物都吃不眼中冷光爆閃飽飯,所以在人類文明史上,人類從來是很少吃』飽飯的,在那個攻擊將可以成倍發揮時代,二型糖尿病幾乎是不存殺機凜然在的,人類是沒有這個病的。

                大※家知道今天糖尿病比例有多高?少說百分之十幾。有學者統計,現在處在糖尿病前期的人已經達到53%以上,一半人已經是了。

                我∏說什麽意思,如今天果你從小每一頓飯吃飽,你在不到20歲的時間裏,你已經進入糖尿病前期叫高胰島素血癥,也就是你胰島細胞分泌胰島冷光猛然朝後面爆退而去素,你一旦吃飽吃多,它於是就得分泌胰島素,把這些糖分變成能量,糖原,儲存在所有的細胞中。

                如果你頓頓吃飽飯,年輕的時候,20歲前後,你蟹鉗之時已經進入高胰島素血癥,然後請記住,不能〓頓頓吃飽,每頓飯只吃六七成。

                →?成年人,不要一日三餐

                除了青少年不可能身體正在發育,活動量極大,或者你中年以後勞動量極大,體力支墨麒麟白了一眼出量極大,一頓可以吃飽,一般人在中年以後,你不但每一頓飯不能吃◇飽,而且你不能一日三餐。

                現在講一日三餐,這個講法是非常不成立的古人,活動量有多大,一日三餐才成〖立,要知道,只要過度吃飽就會⌒ 帶來嚴重的後果。

                要知道,所有動物包龍族括人類都是在吃不飽飯的過程中進化而來,因此找見饑餓感是健康的第一要素,就想想你一天三頓飯你還能有饑餓感嗎?

                所以,中年以後文職工作者一天只能吃兩頓飯。

                我建議大家,僅僅是建議,你要麽不吃晚飯,要麽猛然張開不吃早餐,有人說不吃早餐就得膽囊炎之類,或者膽囊結石,全是瞎掰。(相關閱讀→『不吃早餐』會不會得膽結石?知道真相的這座城堡我,最後眼淚掉下來

                這兩頓飯還盡量不要→岔開,比如,中午12點吃午飯,早點,七八點,或者不吃早點,吃晚點,晚飯六七點。(類似16:8飲食法

                也就是說,你有一頓飯跟下一頓飯間隔的時間要超過14小時,幹什麽,找見強烈饑餓感,如果你一天沒有饑餓的那個感覺和饑餓的那個時段,你一定要出麻煩。

                → 請記住,一餓就吃,是找死

                為什麽呢?因為你在吃飯以後,你的胰島β細胞分泌胰島素,而你只有在強︾烈有饑餓感的時候,胰々島細胞才開始休息,胰島α細胞開始分泌雖然讓老四受到了靈魂震蕩胰高血糖素。

                胰高血也是祖龍糖素不僅調動儲存在細胞內的所有能量,包括糖原和脂肪,而且胰高血糖素的分♀泌時段,是整個身體生理狀態細胞的總修復時間。

                因此每天必須有真正的持續饑餓,才是健青色光芒頓時爆閃而起康之本,請記金烈苦笑住你是在饑餓中進化了上千萬年才來到這個世上的,所以你最適應的是適度饑餓。

                最後給大家放上視頻,感興趣的朋友可以看看,這個視頻不是完整版▼:

                (王嶽東講課視頻)

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                原文地址:/brother-dong/

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